天气预报: | ||
学校概况 | 春晖荣誉 | 组织机构 | 校园风光 | 战略规划 | 联系我们 | | ||
校园新闻 | 教育新闻 | 领导关怀 | 校园公告 | 校务公开 | 对外交流 | 荣誉快报 | 校园视频 | | ||
党委建设 | 党务公开 | 组织机构 | 学习体会 | 教工之家 | 团队活动 | | ||
德育动态 | 安全教育 | 道德讲堂 | 学生资助 | 法制宣传 | 留守儿童 | | ||
文化活动 | 校报校刊 | 语言文字 | 师生作品 | 网上展馆 | | ||
名师风采 | 师资介绍 | 教师论文 | 课堂实录 | | ||
学生风采 | 社团活动 | 作品展示 | 心灵小屋 | 社会实践 | | ||
招生服务 | 招聘信息 | | ||
家校联系 | 教子有方 | 在线留言 | |
德育时空
|
开学季,这份健康提示请收好
时间: 2023-08-31
来源:  
新学期的脚步越来越近了 同学们如何以最佳的状态迎接新学期呢? 合卫小编准备了一份健康提示 请家长和同学们查收! NO.1 提前做好开学各项准备 1 做好健康监测 秋季是手足口病、水痘、流行性感冒等传染性疾病高发时段,家长要密切关注孩子及自身身体状况,如有不适,及时就医,主动告知旅居史、接触史及身体异常情况,不要带病上学。同时配合学校做好儿童入托、入学前预防接种证查验,及时发现漏种疫苗并进行补种。 2 规律作息时间 暑假时间长,有些孩子作息不规律,家长应和孩子商议提前3-4天按照学校的作息时间安排起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。 3 调整心理状态 暑期结束,重回校园,心理上的不适或焦虑在所难免。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前这段时间,及时查缺补漏,高质量完成作业。同时,家长可与孩子共同拟定新学期计划,明确孩子努力的方向,帮助孩子树立信心,让孩子慢慢调整自己的状态。家长也可以跟孩子多聊聊学校生活,唤起孩子对校园生活的向往。 NO.2 培养良好生活学习习惯 1 保护视力,科学用眼 暑假期间孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度容易导致视力下降,家长要特别关注孩子眼健康。一旦发现孩子存在歪头视物、视力下降、频繁眯眼、挤眼等近视相关表现或近视度数加深,要尽早带其到正规医疗机构进行眼部检查,及时采取科学的方法进行矫正。 家长要注意监督孩子的用眼行为,培养其科学用眼。书写姿势要正确,做到“一尺一拳一寸”,即眼与书本的距离要保持一尺以上,身体与课桌间保持一个拳头的距离,握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟,建议做到“3个20”,即阅读等近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米),抬头远眺至少20秒以上。 2 坚持运动,增强体质 坚持每天户外活动和体育锻炼不少于2小时,形式多样,注意防晒、避免中暑和意外伤害。家长应引导孩子参加并学习掌握1-2项体育运动项目,培养运动兴趣,养成终身锻炼的好习惯。 3 合理膳食,营养均衡 孩子正处于生长发育关键期,家长应注意饮食的荤素搭配,营养均衡,少(不)吃甜食、油炸食品和碳酸饮料,多食用鱼、虾、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质和深绿色蔬菜及水果等富含维生素的食物。 NO.3 继续加强学生安全教育 1 持续严防溺水 无论开学与否,都要继续监督孩子严格遵守严防溺水“六不”要求:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施;无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。 2 远离伤害危险 做好孩子的安全常识教育,注意交通、消防、旅游安全,独自居家时加强自我保护,不玩火,防触电,防烫伤,严禁高空抛物,熟记各类急救求助电话,遇到危险,及时求助。 3 加强食品安全 自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,注意秋季饮食饮水卫生,预防肠道传染病发生。不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品。预防食物中毒,不采食不认识的野菜、野果和蘑菇等。 上一条:
路遇恶犬袭击,该如何自救?
|