七年级

八年级

九年级

起    床

6：30—6：50

起    床

6：10—6：30

起    床

6：00—6：20

早    餐

6：50—7：00

早    餐

6：35—6：50

早    餐

6：20—6：35

早    读

7：00—7：45

早    读

7：00—8：00

早    读

7：00—8：00

第 一 节

7：55—8：35

第 一 节

8：10—8：50

第 一 节

8：10—8：50

第 二 节

8：45—9：25

第 二 节

9：00—9：40

第 二 节

9：00—9：40

课间操/跑操

9:25—9:50

课间操/跑操

9：40—10：10

第 三 节

9：50—10：30

第 三 节

9:50—10：30

第 三 节

10：10—10：50

课间操/跑操

10：35—11：10

第 四 节

10：40—11：20

第 四 节

11：00—11：40

第 四 节

11：15—11：55

午    餐

11：20—11：40

午    餐

11：40—11：55

午    餐

11：55—12：10

午    休

12:00—13:50

午    休

12:15—13:50

午    休

12：30—13：50

大 预 备

14：00

大 预 备

14：00

大 预 备

14：00

第 一 节

14：10—14：50

第 一 节

14：10—14：50

第 一 节

14：10—14：50

眼保健操

15：00—15：05

眼保健操

15：00—15：05

眼保健操

15：00—15：05

第 二 节

15：05—15：45

第 二 节

15：05—15：45

第 二 节

15：05—15：45

第 三 节

15：55—16：35

第 三 节

15：55—16：35

第 三 节

15：55—16：35

跑操

16：45—17：10

活动

16：45—17：00

活动

16：55—17：40

晚    餐

17：20—17：40

晚    餐

17:00—17:20

晚    餐

17:40—18:00

晚

自

习

七年级

18:10---20:40

八年级

18:00—21:00

九年级

18:20—21:20

晚自习下课后30分钟洗漱完毕